Körperarbeit & Therapie

Körperzentriertes ressourcenorientiertes Coaching

Im Coaching geht es darum, neue Perspektiven zu entdecken und neue Wege zu gehen (privat und beruflich). Um eingeschliffene Denk und Verhaltensmuster zu ändern, verwende ich gerne kreative Methoden, die die Sinne aktivieren und uns für Ideen aus dem Unbewussten und der Intuition öffnen. Dabei beziehen wir die Stimme des Körpers mit ein, die meistens sehr gut weiß, was uns gut tut und in welche Richtung wir uns entwickeln sollten, um uns wohlzufühlen. Wir arbeiten mit Bildern und Metaphern, Kreativitätstechniken, Yoga und QiGong, um uns zu spüren und zu fühlen wie wir die Zielannäherung am besten unterstützen können.

Der Ablauf: Nachdem wir Ihr Anliegen besprochen haben, erstelle ich ein Rahmenkonzept für die Sitzungen. Sie werden sehen, der Prozess ist spannend und voller Überraschungen und Entdeckungen! "Dare to be creative" - wagen Sie es kreativ zu sein!

Eine Folge von fünf 90-minütigen Sitzungen könnte so aussehen:

I. Auf kreative Weise Ressourcen aufspüren

II. Mit sich in Kontakt kommen und die Weisheit des Körpers erleben

III. Themen und (Lebens-)Ziele klären

IV. Im Anfang war die Tat! - Ziele umsetzen

V. Follow up und Optimierung des Transfers in den Alltag

starkes Coaching - das gibt es schon aufgrund meines Namens nur bei mir. Aber Spaß beiseite, meine Coachings kommen nicht aus der Dose und die Konzepte sind nicht aus dem Lehrbuch abgeschrieben. Sie orientieren sich an dem, was für Sie passt und meinen vielfältigen praktischen und künstlerischen Erfahrungen, meiner konzeptionellen Stärke und der Gabe der Improvisation.

Wie eine meiner Studentinnen im berufsbegleitenden Masterstudiengang "Beratung und Coaching" an der TH Nürnberg es kürzlich ausdrückte:

"Sie haben es geschafft, komplexe Inhalte auf sehr verständliche und zugleich spannende Weise zu vermitteln. Besonders beeindruckt hat mich Ihre kreative Didaktik. Ihre Methoden, die theoretischen Inhalte mit praktischen Übungen und interaktiven Elementen zu verknüpfen, waren äußerst effektiv und machten den Kurs sehr lebendig. Der großzügige Raum zur Selbsterfahrung hat mir besonders gefallen. Sie haben eine Atmosphöre geschaffen, in der es leicht fiel, sich zu öffnen und persönliche Erfahrungen und Gedanken zu teilen. Dies hat das Verständnis für die eigenen Verhaltensmuster und Emotionen vertieft. Vielen Dank für Ihre inspirierende und wertvolle Arbeit."

Sabine Krammer, Soziales, Familie, Senioren, Inklusion/

Gemeinde Unterföhring - MAMA geMeinsAMstArk und Hospiz-Initiative